wielka sie

[...] już się z tym nic nie da zrobić, bo pilot się znalazł i przecież nie wyskoczę nagle z tekstem, że chcę jechać i ktoś kto się nastawił na wyjazd nagle odpuści. Do tego nadal wielka niewiadoma, bo chodzą plotki, że w maju ma być dobór i Opole coś dostanie :/ ale jak zwykle to wszystko pogłoski. Trening dzisiaj bardzo dobry. Nie daje wypiski, bo [...]

[...] treningu, mam za swoją głupotę, będe pamiętać o porządnej rozgrzewce, dzieki :* co ja to jeszcze chciałam napisać, aaa rękawiczki w końcu kupiłam, po prawie pięciu miesiącach ćwiczeń :-PP wielka różnica !! aa i małż zauwazył w końcu zmiany na pupie, powiedział "ach..." niedokończe /-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb46db1055b84e258cbfdcb62ff369ac.png

Roksana ja juz do chleba jestem przyzwyczajona, czasem jak pieke dla reszty domowników taki pszenny to mam wielką chęc na ciepłą piętke :) a kiełbaski bardzo proste sa wystarczy miec jelita i maszynke do mielenia z przystawką masarską, zjadłam dzis z domowym żurkiem mniam Jagoda - wydaje mi sie że 2 tygodnie przed okresem juz puchnę, strasznie na [...]

[...] wylaszczyć :D juz wiedzą że schudłam, ale jeszcze mnie nie widzieli od lutego będzie zdziwko :-D agamall u mojej to jednak angina z dużym zaropieniem obli dziekuję :* filonka staram się nie marnować, szkoda mi go, za dużo juz straciłam przez tyle lat ;) shrimp tak, jakośc ciała to wielka zmiana, fajnie czuć twardy tyłek :)) dziekuję :*

[...] do góry 4. wycisk. sztangielek, 12stki coraz jakby lżejsze :)) 5. nie wiem jak ja zrobiłam poprzednio to wyciskanie, ale raczej źle, bo dziś, nawet 7 powtórzen to była wielka męczarnia 6. chciałam zrobic progres, nie wiem co ja sobie myslałam, 9-tki stanowczo za cięzkie na koniec bieznia i power walking tempo 6km napinanie brzucha jest [...]

[...] sobota DNT miska czysta, ale cienka, po dwóch dniach gołąbków mam wielki brzuch od kapusty i mniej się chce jeść, wiem, ze nie powinnam, no ale za miesiąc wielka dieta, musiałam :) dostarczono 1564 kcal b: 119 g (30%) ww: 159 g (40%) tł: 51 g (29%) http://potreningu.pl/profil/etrala#/date/2014-02-15 niedziela DT trening [...]

[...] 2. Podciąganie (tudzież opuszczanie) 3x 3 (2min) 2p+2op/1p+2op/1p+2op 3p/2,5p+1op/2p+1op 3p/3p/2p+1op - niesamowite o ile lżej się podciągałam, wiem, ze z gumą, ale jest wielka różnica od początku, doszłam brodą do drążka :) 3/3/3 opuszczania z gumą -próba podciągnięcia coraz więcej cm w górę opuszczanie nachwyt na gumie 3/3/3 3a Wznosy [...]

No tak wielka szkoda, że terminy się pokrywają, na pewno wyciskacze WW, tez by chętnie wzięli by udział. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-08-13 16:04:00

4.09 DNT 1.whey, wasa, masło 2. karkówka, kasza, masło 3. morszczyk, brzoskwinia, kasza 4. twaróg, oliwa nieliczone. 5.09 Miska: 1. whey, wasa, kokosowwy 2. morszczyk 150g, kasza 40g, masło 10g, TRENING 3. whey, banan 4. karkówka 150g, kasza 40g, masło 5g 5. makrela +warzywa 1905kcal BTW 136/84/149 protokół insulinowy dzień 1/14 12 treningów [...]

co to kurde ze mama troche kreatyny zabrala zaraz wielka zmiana treningu! Ostatnio pisales, ze trening Ci sie podoba, ostatnio nie miales ochoty pisac :> czy to jaks nie sciema:> Trzeba jesc porzadne obiady, zeby nabierac mase , kreatyna to tylko dodatek dla wielu mysle, ze zbedny! Zawsze powtarzam ocenia sie faceta po tym jak konczy nie jak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]

[...] wpłaciłem) dostałem jakiś shit, głupio zrobiłem bo nie sprawdziłem nawet w orku dokładniej nazwy ... i co? Oxygen białko 80. Z tego co przeczytałem na forum to jedna wielka ściema a nie białko. Podobno z tych 80% to po badaniach wyszło ok. 40 g na 100 białka a reszta to jakiś syf ... jednak mam na to kupca. W związku z tym, mam pytanie - [...]

No a mieli wybór? Dla niego to wielka szansa a nikt inny sie nie chcial zgodzic na Overeema. Szkoda ze główna walka bedzie trwala tak krotko bo na pewno bedzie :P

Czemu tak jest, że jak przychodzi wielka impreza to zawsze są problemy z transmisją? ARD i ZDF już pewnie kilka lat wcześniej wykupiły te prawa a u nas, trwa wielka kłótnia. Ja bym się cieszył jakby te Mistrzostwa były pokazywane tak jak MŚ 2006, czyli część w TVP i część w Polsascie

Wybacz, ale nie bawię sie zbytnio w doradzanie na prv bo specem w tym nie jestem ;) Ale powiem Ci szzcerze że to forum stoi przed Tobą otworem Piszesz w dziale odżywianie z prośbą o wielką pomoc w ułożeniu diety itp. Potem trening. Nie pisz, że jesteś ułomny bo to wcale nie jest trudne ;) Najgorsze sa początki. Potem Ci to wejdzie w normalny tryb [...]

Wczoraj kładąc się spać myślałem tylko o tym ładowaniu, nie mogłem się doczekać i ślina leciała mi na samą myśl, natomiast dzisiaj wracając z treningu, kiedy mogłem zasiąść do uczty nagle ochota już nie była tak wielka… Ja mam dokładnie tak samo };-)

[...] lepszy niż najpiękniejszy bukiet kwiatów. tzn. generalnie każdy prezent, który można zjeść, jest lepszy od kwiatów (to ich wielka wada :-D ) - oczywiście nie zjadłam całego, podzieliłam się i jeszcze trochę zostało na jutro ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d18fab216c345858a9090f11ee7eccc.png [...]

FEN 14 już 15 października w katowickim Spodku! FEN 14, piąta już w tym roku gala organizacji Fight Exclusive Night, odbędzie się 15 października w słynnym Spodku w Katowicach. Będzie to pierwsze wydarzenie tej federacji na południu Polski. „Chcemy, aby gala FEN 14 była kolejną zorganizowaną w tej hali wielką imprezą sportową, którą kibice będą [...]

[...] jako Biblii prawdopodobnie uznałby za bardzo zabawne Już kto inny wykazał, że np. notatki na temat Muay Thai były mocno nieścisłe. Acha, i jeszcze jedno. Jest jedna, wielka spuścizna po Lee. To otwarcie się sztuk walki na siebie i ludzi. Dzięki popularności jaką dla sztuk walki zyskał, dzisiaj biali ludzie mogą ćwiczyć chińskie sztuki [...]

dokładnie ktoś dał dupy :) Brazylia (pełna nazwa: Federacyjna Republika Brazylii; port. Brasil, República Federativa do Brasil) – największe pod względem powierzchni i liczby mieszkańców państwo Ameryki Południowej. Na terytorium Brazylii można wyróżnić trzy duże krainy geograficzne: część Wyżyny Gujańskiej na północy, Wyżynę [...]